我が家のベランダ菜園では,食べるのが追いつかないくらい様々な野菜やハーブたちが育っています。緑のカーテンには,サヤインゲンがなっています。見えるかな?追いつかなくて,もう豆化していますが。
ミニトマトもたくさんなので,今日のランチはミニトマトをたくさん使うことにしました。
これ↓は,トマトパスタでは,ありませんよ。トマト&豚キムチの炒めソーメンです!トマトとキムチの相性がとてもよく,美味しかったです!生い茂って,これまた食べるのが追いつかない大葉も投入!!
キムチは韓国のお漬物。乳酸菌がたっぷりです。日本で大手メーカーがつくるキムチは乳酸発酵していないものも多いので,乳酸菌を摂取したいならば,韓国産のキムチがおすすめです。それに,やはり,本場のキムチは美味しいですよね。汁物は,納豆と舞茸の味噌汁です。このランチで乳酸菌・納豆菌・きのこの菌を摂取したことになります。キムチがどんどん酸っぱくなるのは,乳酸菌が乳酸発酵して乳酸を大量に産生した証拠。腐っているのではありません。食べられますよ!!
さて,発酵から話がそれますが,本日は8月31日。831でヤサイの日です。先日,市場で購入の野菜たちの写真です。野菜の色って本当に美しくてうっとりします。で,この大量買いした野菜たちを全部使うぞと闘志が燃えまして,料理をつくりまくりましたよ。あれはめちゃくちゃ暑い日だった・・・。そんな日にガスやオーブンがフル稼働のキッチンで黙々と一人で。熱中症になるかと思いました。
秋野菜が入ったら,また挑戦してみよう!!